상담자에게 언제 전화해야 하는지 아는 방법
상담자에게 언제 전화해야 하는지 아는 방법 왜 우울한지에 상관없이 대처하기가 어려울 수 있다. 올바른 자원과 동기부여를 통해, 당신은 당신을 위해 더 행복한 삶을 만들 수 있다. 우울증을 관리하기 위한 당신의 적절한 길은 다음 단락에서 시작된다. 당신의 친구들과 당신이 주로 즐기는 사회 활동을 찾아라. 만약 여러분이 우울하고 우울하다면, 여러분은 평상시 하던 일들을 하고 싶지 않을지도 모른다. 그렇더라도, 이것들을 계속 유지하는 것은 중요하다. 계속해서 당신의 일상적인 활동을 하라. 평소에 하던 일을 하지 않는 것은 아마도 더 우울하게 만들 것이다. 우울증과 싸우기 위해 항우울제를 복용하는 것을 고려해야 한다. 올바른 항우울제를 복용하면 훨씬 기분이 좋아지기 시작할 수 있다. 여러 가지가 있기 때문에, ..
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2020. 6. 16. 06:45